만성 두통으로 힘들어하신다면 따뜻한 차 한 잔이 큰 도움이 될 수 있습니다. 자연에서 얻은 재료로 만든 차는 몸을 이완시키고, 두통을 완화하는 데 효과적인데요. 오늘은 만성 두통에 좋은 차를 소개하고, 효능과 활용법을 알려드리겠습니다. 아래에서 두통에 좋은 음식도 확인해보세요. 두통에 좋은 음식 👆  라벤더 차의 효능 라벤더 차는 만성 두통 완화에 좋은 대표적인 차 중 하나입니다. 라벤더의 은은한 향과 진정 효과는 긴장된 몸과 마음을 풀어주며, 특히 스트레스성 두통에 효과적입니다.  1. 긴장 완화라벤더의 진정 효과는 스트레스와 긴장을 완화해 신경성 두통을 줄이는 데 도움을 줍니다. 하루 중 스트레스를 많이 받는 분들에게 추천합니다. 2. 숙면 유도 라벤더는 숙면을 돕는 효능으로도 잘 알려져 있습니다...